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担心早产?孕妇可多吃海鱼

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  所谓早产儿,就是指妊娠期满28周,但却不足37周的婴儿,早产儿的体重一般都维持在1000-2499克,占分娩总数的5%-15%。

  导致孕妇早产的原因有很多,如胎膜早破、生殖道或泌尿系感染、子宫畸形、妊娠期合并症和并发症等都是导致早产的原因。

  不管对孕妇,还是对婴儿来说,早产的危害性还是蛮大的,对于婴孩还说,早产可导致其器官发育不良,处理不好则有伤残、死亡的风险!即使是存活下来了,往后孩子出现视觉障碍、发育迟缓等一系列健康问题的风险也较高。

  那么,如果才能避免早产的发生呢?南澳大利亚一项研究显示,预防早产,孕妇可以适当吃些海鱼。

  为研究早产风险与欧米伽3多不饱和脂肪酸的关系,南澳大利亚一项科研小组对70项随机临床试验结果进行梳理分析。最终他们发现,孕妇若每天摄入欧米伽3多不饱和脂肪酸,生育早产儿的风险会有所降低,而海鱼体内的鱼油就含有非常丰富欧米伽3多不饱和脂肪酸。因此,孕妇若要预防早产,可以适当吃些海鱼。

  除了适当吃海鱼外,孕妇预防早产,也可以从以下三方面入手:

  1、定期产检。怀孕过程中,孕妇应定期进行产检,若有生殖系统感染或泌尿系统感染,一定要积极配合治疗,注意个人卫生,怀孕期间性交要谨慎,避免胎膜早破。

  2、治疗妊娠合并症与并发症。怀孕期间要注意身体发生的异常变化,如果是高危妊娠,要加强健康管理,积极配合医生的治疗。

  3、宫颈内口环扎术。如果孕妇是宫颈内口松弛者,妊娠14~18周可在医生指导下行宫颈内口环扎术。

  不过,随着近年来我国医疗技术的发展,早产儿在治疗和监护手段上,都有了一定程度的进步,不仅生存率提高了,而且伤残率也下降了。

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